研修会「心を軽くするアンガーマネジメント」の感想文①

※日常で感じている「怒り」の感情をこんなに客観的に分析することが今までに

なかったことで、新鮮なテーマでした。

中には難しいワークもありましたが、言語化して吐き出すことで、心が楽になることもあるんだなと

勉強になりました。

私生活だけでなく、人間関係が避けて通れない介護の仕事では、様々な感情も生まれるが、向き合い方

の参考にしていきたい内容でした。