勉強会「表情筋トレーニング」の感想②

ヘルパーさんの感想文より

☆普段使っていない、気にしていない顔の筋肉を学びました。

せっかく教えてもらったので、たくさんの人に教えたり、自分でもしていきたいです。

☆表情筋が30個近くあるのに、びっくりしました。なるべく、多くの筋肉を使って、しわやたるみを防ぎたいと思いました。

お風呂に入った時に、舌の運動をしてみます。

☆利用者さまと接するときも、良い笑顔で対応できるよう、舌のトレーニングを行いたいと思います。