セイクレッド・ダンスとは?
主にヨーロッ各地に伝わる伝統的な踊りをフィンドホーン向きにアレンジし、創作したダンスの総称です。フォークダンスに似ているのでダンスの苦手な人でも簡単に覚えられ、同じステップを何度も繰り返すダンスです。同じステップを繰り返すことで、自分の内側にフォーカスでき、ダンスを通して自分自身との繋がりを深く味わうことができるため、瞑想のダンスとも言われています。
セイクレッドダンスを体験して
繋ぐ手と手から、温かいエネルギーを感じ、人と人がつながっている、心地良さを感じました。
また、リズムに乗ってダンスをすることで、体も心も軽くなりリラックスしている自分を見つけ、また機会があればぜひ参加したいなと思いました。